Raamatusoovitus hingerahuks: “Let them!”
Raamatu autor Mel Robbins oli mulle sotsiaalmeedias silma jäänud ning tema eluterve ja aus suhtumine kõnetas. Küll aga tundus, et mis seal raamatus siis enam nii väga ikka olla saab? Üllatasin end, tellisin raamatu ja usun, et see on üks paremaid raamatuid viimastel aastatel oma mõju poolest. Ostetud hingerahu? Mõnes mõttes küll. See on raamatu endaga aus olemisest.
Raamatututvustus: “The Let Them Theory”, Mel Robbins, 2024
Eellugu: 5 sekundi reegel
Lugu sai alguse sellest, et Mel oli kodune – perel oli kaelas suur laen, kolm last ning tema ca 40-aastasena töötu. Ta ei suutnud püsti tõusta voodist. Samal ajal sai ta aru, et ega peale mehe keegi teda sinna aitama ka ei tule. Ta sisestas endale: “Loe viieni ja hakka tegutsema!”. 5-4-3-2-1 ja mõtlemata hakkad pihta. Väikesed, järjepidevad tegevused muudavad meie elu päriselt. Tänaseks on Mel tipus olev esineja ja raamatuautor, kellel rahamuret enam ei ole. See reegel on paljusid üle maailma tänaseks aidanud.
Esiteks: lase neil
Kui palju me raiskame oma aega ja energiat sellele, mida me muuta ei saa? Aga mis oleks, kui laseks sellel kõik nii ollagi?
- Las olla, et kõik maasikad olid täna turul läbi müüdud.
- Las olla, et sind ei kutsutud peole.
- Las olla, et sind koondati.
- Las olla, et nad kahtlevad sinu otsuses.
- Las olla, et naabrimees niidab hommikul muru.
- Las olla, et sugulased kritiseerivad su karjäärivalikut.
- Las olla, et ülemus / ämm / mees ei ole sinuga samal arvamusel.
- …
Probleem: sa annad teiste arvamusele liiga palju väge
Tõde: inimestel on nagunii oma arvamus, kas sa tahad või mitte, nii et parem lase neil olla.
Lahendus: kui sa teed asju enda väärtuste järgi, lased teistel mõelda mida nad tahavad, siis jääb sulle rohkem rahu – teha, mida sa tahad. Sinul on valida, kas nad ajavad sind närvi või ei lase end sellest häirida. Ainus mida endale ütled on: Lase neil! Ja mida rohkem sa seda endale ütled, seda rohkem aega sul endale on – aega hingerahuks.
Seega: ära raiska oma elu sellele, mida sa ei suuda kontrollida.
Raamatus on pildid tätoveeringutest, kes on selle sõnumi endale käele tätoveerinud.
Teiseks: lase endal
Öeldakse, et 10% on see, mis meiega juhtub ja 90% see, kuidas me suhtume. Sa võid suhtuda negatiivselt, ärritunult, olla tasakaalust väljas ja seega ka anda oma energia, vägi ära. Sinu käes on enda väe hoidmise vastutus – ära anna seda ära. Sa ise otsustad, mis on sulle oluline, kuidas sa mõtled, suhtud ja tegutsed.
- Las ma võtan riski.
- Las ma kirjutan raamatu.
- Las ma olen aus ja ütlen, mida ma vajan.
- Las ma kandideerin sellele kohale.
- Las ma lõpetan ära oma armastuseenergia jagamise neile, kes sellest ei hooli.
- …
Kas emotsioonidega hakkama saamine on kerge? Ei, alati üldse mitte. Ma ka ise olen seda õppinud aastatega. Mel soovitab vaadata emotsiooni nagu merelainet – ta tuleb peale, aga ta ka taandub, st ta ei jää igavaseks.
Raamatus toob ta lisakss palju elulisi näiteid.
